在专升本的道路上，看似是一场常规的的升学考试，实则是一段充满挑战的征程。每一个环节、每一个决定，都如同一个筛子，不断地筛选出最坚定、最努力、最有准备的人！

一、开始阶段：刷掉30% → 不想专升本、被升本条件劝退、信息闭塞

当开始准备专升本时，信息搜集是我们面临的第一道关卡。

有些同学能够积极主动地去了解各个院校的招生政策、专业设置、录取分数线等信息，结合自己的兴趣和实力，迅速确定适合自己的目标院校和专业。

然而，有些同学却对此漫不经心，要么道听途说，要么盲目跟风，最终可能因为信息掌握不全面或目标不明确而在起点就落后于人。

1、明确目标和动机

仔细思考：我们为何要专升本？是为了提升学历、增强就业竞争力？还是出于个人兴趣和职业规划的需要？

建议同学们将目标具体化，比如想要进入某个行业、晋升到某个职位，或者掌握某项专业技能。

2、了解专升本的价值

统招专升本上岸后，在本科院校就读两年，即可获得全日制本科学历和学位！拥有了更高的学历和学位，不仅能提升自身在就业市场上的竞争力，也可以让我们接触到更广泛的知识领域，拓宽自己的视野！

3、正确搜集信息

在专升本备考过程中，信息差是拉开升本人差距的一个重要因素，同学们可以前往河南招生考试信息网、河南省教育厅官网、招生院校教务处等网站查询相关信息。

二、过程阶段：刷掉30% → 玩心＞备考，不自律，刷题崩溃，没思路

1、毅力的筛选

备考是一个漫长而艰苦的过程，需要持续的努力和高度的自律。

这个过程中，那些缺乏毅力、三天打鱼两天晒网的同学会逐渐被淘汰，他们可能会因为一时的困难或挫折而放弃，或者被外界的诱惑所干扰，无法全身心地投入到学习中。

对于真正有毅力的同学，无论遇到多大的困难，都能坚持下来，一步一个脚印地朝着目标前进！

2、学习方法的筛选

仅仅有毅力还不够，正确的学习方法同样至关重要！

有些同学虽然花费了大量的时间和精力，但由于学习方法不当，效果并不理想。

例如：有的同学死记硬背，不注重理解和归纳；有的同学盲目刷题，不善于总结规律。

对于那些善于总结、掌握科学学习方法的同学，能够事半功倍，在有限的时间内取得更好的成绩。

三、冲刺阶段：刷掉20% → 压力大心态不好，感到学习疲惫

年后的冲刺阶段，进入了最容易弃考的“高发期”，很多同学度过了一个寒假，对过年的快乐时光有着“戒断反应”，稍微给自己放松了一下，重拾书本，又感到前期的复习已经让自己有所疲劳，做起题目来力不从心。

专升本备考并不是一个凭运气的事情，需要长期的知识积累和应试能力的锻炼，同时更是一种对心理素质的考验。现在还未到寒假，相信绝大部分同学都还在积极地备考，即将面临到来的年后冲刺阶段。

1、积极自我暗示

告诉自己 “我可以”、“我有能力实现目标”，每天对着镜子给自己一个微笑和鼓励，用积极的心态去面对学习中的困难。当遇到挫折时，不要陷入自我否定，而是要看到自己的进步和努力！

2、合理设定目标

将大目标分解为小目标，一步一个脚印地去实现。每完成一个小目标，就给自己一个小奖励，增强自信心。

同时，不要过分追求完美，允许自己有失误和不足，以平和的心态对待学习中的起伏。

四、最后冲刺：刷掉10% → 自信心不足、因胆怯而弃考

这个时间点是最容易焦虑的时候，大家应该会注意到一个现象：考试时，考场总会有缺考的人。

通过以往数据来看，每年各省专升本的弃考率能达到10%-20%！一般一个考场30个人，也就是说一个考场大约会有3-6个空位置！河南专升本报考二十多万人，但真正完完整整完成所有考试科目，坚持到最后的人数，大约要在报考总人数的基础上减掉3万人左右！

1、复习有策略

临考前，不要进行全面的复习，而是要有针对性地复习重难点知识，可以通过查看错题集、回顾重要知识点、做一些模拟题等方式进行复习。同时，要保持良好的学习节奏，不要过度劳累。

2、进行积极的自我对话

用积极的语言对自己进行心理暗示，比如 “我已经做好了充分的准备”、“我有能力应对这次考试”、“我会发挥出自己的最佳水平”等。通过不断地重复这些积极的话语，增强自信心！

3、准备好考试用品

提前准备好考试所需的文具、证件等物品，避免在考试前出现慌乱，可以将考试用品放在一个固定的地方，以便随时取用。

专升本的每一步都在筛人，每一个环节都充满了挑战，但只要我们坚定信念、掌握方法、认真对待，就能在这场筛选中脱颖而出，实现自己的本科梦！

小耶祝愿每位专升本同学都能在这条道路上披荆斩棘，收获属于自己的成功！关注耶鲁专升本，获取更多升本干货！